写真を撮るときに「ブレてしまった…」と悔しい思いをしたことは誰にでもあります。特に暗い場所や望遠撮影では、わずかな手の動きが写真全体に影響を与えます。そんなときに役立つのが 手ブレ補正（Image Stabilization, IS） です。手ブレ補正にはいくつか種類があり、カメラやレンズによって効果や仕組みが異なります。本記事では、手ブレ補正の基本から種類ごとの特徴、選び方までを詳しく解説します。
なぜ手ブレは起こるのか？そのメカニズムを理解する
手ブレ補正の仕組みを理解する前に、まず「なぜ手ブレが起こるのか」を知る必要があります。
手ブレは、シャッターが開いている間に、カメラがわずかに動いてしまうことによって発生します。この動きによって、イメージセンサーに結像する光の位置がズレてしまい、結果として写真全体がボケたような「ブレ」として記録されます。
ブレの主な原因は以下の通りです。
- 撮影者の微細な動き: 人間の心拍、呼吸、体重移動などによる微細な揺れ。
- 低速シャッター: シャッタースピードが遅い（長時間露光）ほど、ブレの影響を受けやすくなります。一般的に「1/焦点距離」秒よりも遅くなると、手ブレの危険性が高まると言われます（例：50mmレンズなら1/50秒以上）。
- 望遠レンズの使用: 焦点距離が長いほど、わずかなカメラの動きが画角内で大きく拡大されてしまうため、手ブレの影響が顕著になります。
手ブレ補正は、この撮影中の「カメラの動き（振動）」を検知し、その動きを打ち消すように光軸を制御することで、センサー上で像を静止させる技術なのです。
手ブレ補正の主要な種類と仕組み
レンズ内手ブレ補正方式
レンズ内部に、ブレを検知するジャイロセンサーと、それを打ち消すために光軸に対して垂直に移動する補正光学系（フローティングレンズ群）を搭載しています。カメラが動くと、ジャイロセンサーがブレの方向と量を検知し、その信号に基づいて補正レンズ群が瞬時に逆方向へ移動することで、イメージセンサー上に結像する像の位置を常に安定させます。
メリット
- 高い補正効果: 望遠域や接写において、より大きな光軸のズレに対応しやすく、高い補正効果が得られやすい傾向があります。
- ファインダー像の安定: 一部のメーカーでは、ファインダー越しに見える像も補正されるため、フレーミングやピント合わせが容易になります。
- システム依存性が低い: カメラボディの機種に依存せず、レンズ単体で補正機能を発揮します。
デメリット
- コストとサイズ: 補正機構を内蔵するため、レンズが大きく重くなり、高価になる傾向があります。
- レンズの選択肢: 補正機能がないレンズを使用する場合は、手ブレ補正の恩恵を受けられません。
センサーシフト式手ブレ補正方式
カメラのボディ（本体）側に、イメージセンサー全体を水平・垂直方向、そして回転方向（ロール）に動かす機構を搭載しています。カメラが動くと、ボディ内のジャイロセンサーがブレを検知し、その動きに合わせてイメージセンサー自体を補正方向へ移動させることで、ブレを打ち消します。
メリット
- レンズを選ばない: 補正機構がボディにあるため、手ブレ補正機構のない古いレンズや単焦点レンズなど、装着したすべてのレンズで補正効果が得られます。
- ボディサイズの小型化: レンズ側に機構が不要なため、レンズ設計の自由度が高まります。
- 多軸補正: 多くのIBISは、垂直・水平の2軸に加え、回転（ロール）、そして前後・左右の並進（シフト）を含む5軸補正に対応しており、非常に複雑な手ブレに対応できます。
デメリット
- 望遠時の補正限界: センサーを動かせる範囲には物理的な限界があるため、焦点距離が非常に長い望遠域では、レンズ内補正に比べて補正効果が劣ることがあります。
- ファインダー像の非補正: 光学ファインダー（一眼レフ）の場合、ボディ側で補正してもファインダー像はブレたままです。（EVF搭載のミラーレス機では補正されます）
撮影スタイル別！最適な手ブレ補正システムの選び方
望遠・超望遠撮影が多い場合
望遠になるほど、わずかなブレが大きく拡大されます。レンズ内の大きな補正レンズ群は、この大きな「角度ブレ」に対して特に強力です。望遠レンズを使うことが多い方は、高性能なOISを搭載したレンズを選ぶか、レンズとボディの両方が連動する協調補正（シンクロIS）が可能なシステムを選ぶべきです。
広角・標準域の撮影が多い、またはオールドレンズを使いたい場合
広角や標準レンズは、レンズ内補正がなくても「1/焦点距離」の法則で手ブレしにくい傾向にありますが、低速シャッターを使いたい場合はIBISが非常に有効です。特に、手ブレ補正機構を持たない単焦点レンズや、アダプター経由でオールドレンズを使いたいフォトグラファーにとって、IBISは必須の機能と言えます。
手ブレ補正を活かす撮影テクニック
手ブレ補正を使えばブレが減るとはいえ、基本的な撮影テクニックも重要です。
- 三脚や一脚を併用：手持ちでは限界がある場合、三脚が最強です。
- 安定した姿勢で撮影：肘を体に付け、呼吸を止めてシャッターを切るとより安定します。
- シャッタースピードを意識：手ブレ補正があっても極端に低速だと補正が追いつきません。目安は焦点距離の1倍～2倍のシャッタースピード。
あなたの「決定的な一枚」のために
手ブレ補正技術は、フィルム時代には考えられなかった低速シャッターでの手持ち撮影を可能にし、写真表現の幅を大きく広げました。
手ブレを気にせず、自信を持ってシャッターを切れること。これこそが、写真家にとって何よりも心強い武器となります。
