写真を始めたばかりの人からベテランのカメラマンまで、誰もが口をそろえて「美しい写真を撮りたいなら、この時間帯を逃すな」と語るのが ゴールデンアワー と ブルーアワー。
この2つは“光が最も美しく見える瞬間”とされ、風景・ポートレート・スナップ……どんなジャンルでも、写真の仕上がりをワンランク上に押し上げてくれます。
「聞いたことはあるけれど、具体的にどう撮ればいいの？」
「ゴールデンアワーとブルーアワーって何が違うの？」
この記事では、そんな疑問に徹底的に答えていきます。
ゴールデンアワーとは？─写真を金色に染める魔法の時間帯
ゴールデンアワーの定義
ゴールデンアワーとは、日の出直後と日没直前の約1時間ほどの時間帯に訪れる、温かみのある黄金色の光が広がる瞬間のことを指します。
太陽の光が斜めから差し込み、光が大気中で散乱することで柔らかく、かつ色味がリッチになるのが特徴。
コントラストはありつつも影は優しく、光と影のバランスが最も美しく整うため、ポートレートから風景、街並み撮影まで、多くの写真家が愛してやまない時間帯です。
ゴールデンアワーの魅力
- 被写体が柔らかく輝く黄金色の光
肌を自然に美しく見せるため、ポートレート撮影と相性抜群。 - 立体感が生まれやすい
斜光によって影が適度に伸び、風景や建築に奥行きが出る。 - ハイライトが白飛びしにくい
太陽が低い位置にあるため、強烈な直射が避けられる。 - ドラマチックな雰囲気を演出できる
映画のワンシーンのようなムードが作りやすい。
ゴールデンアワーにおすすめの撮影ジャンル
ポートレート
ゴールデンアワーは“ポートレートのための光”といっても過言ではありません。
硬い影が出ず、肌の質感が均一に整うため、タレント撮影でもよく使われます。
逆光＋レフ板を使うと、髪の縁がキラッと輝く“ハイライトリム”が生まれ、被写体が浮かび上がるような印象的なカットに。
風景・海・山・都会
黄金色の光が水平に差し込むことで、山の稜線や雲の形、波の質感などが立体的に描き出されます。
街の場合は建物の外壁や窓に反射し、暖かく華やかな雰囲気に。
動物・ペット撮影
毛並みに光が透けるように入り、柔らかい雰囲気が出るのがポイント。
犬の散歩がてら撮るだけでもポストカード級の写真になります。
ゴールデンアワーを上手に撮影するためのコツ
露出は「少しアンダー気味」が美しい
ゴールデンアワーは光自体がドラマチックなので、露出を−0.3〜−1.0程度にすると色がより濃く、雲や空の階調もしっかり残ります。
逆光・半逆光を積極的に使う
被写体の輪郭が輝く“ゴールデンエッジ”を狙うには逆光が最適。
レンズフードと適度な角度調整でフレアをコントロールすると品質が上がります。
シャッタースピードに注意
光量が弱めなので、動きの速い被写体はブレやすいです。
人物なら1/250秒以上を目安に。
ブルーアワーとは？─空が深い青に染まる幻想的な時間帯
ブルーアワーの定義
ブルーアワーとは、日没後や日の出前のわずかな時間帯に空が深く美しい青色に染まる瞬間のこと。
太陽は地平線の下にあるため、直接光は届きませんが、間接光が青みを帯びて空全体を包み込みます。
夜でも昼でもない、この一瞬だけ現れる特別な色合いは、どこか神秘的で静かな印象を与えます。
◆ ブルーアワーの魅力
- 深い青と人工光の対比が美しい
街灯やビルの光が際立ち、まるで映画の世界。 - 空気がクリアでディテールが出やすい
湿度が落ち、描写力が向上する傾向あり。 - 長時間露光しやすい
夜よりも明るいため、流れる水や車の光跡が滑らかに表現できる。 - 落ち着いたムードを演出できる
静けさ・余韻・ロマンティックさを表現したいときに最適。
ブルーアワーにおすすめの撮影ジャンル
夜景・都会のスカイライン
最もブルーアワーと相性が良いジャンル。
東京、横浜、札幌などの都市部では、ビルの光と青い空が美しく溶け合います。
ガラスの反射、道路の光跡、水面の映り込みを入れると、奥行きと華やかさが倍増。
建築写真
建築物のライトアップは夜よりブルーアワーの方が美しいことが多いです。
空が真っ黒になる前のほうが立体感が強調され、建物が浮かび上がるように見えます。
海・湖の水辺
水面が空の青を映し込み、幻想的な写真になります。
波が穏やかな日は鏡のように反射してくれることも。
ブルーアワーで失敗しない撮影のコツ
三脚は“必須”
シャッタースピードが自然と遅くなるため、手ぶれのリスクが高くなります。
ブレなく撮りたいなら三脚は必須です。
ホワイトバランスは「電球（タングステン）」がおすすめ
青さを強調でき、ブルーアワーらしい空気感が際立ちます。
RAWで撮れば後から調整もしやすいです。
長時間露光でドラマを作る
水や車の光跡を滑らかにすることで、静けさと動きを両立した印象的な写真に。
シャッタースピード1〜10秒あたりが使いやすいでしょう。
7. ゴールデンアワーとブルーアワーの違いは？
| 特徴 | ゴールデンアワー | ブルーアワー |
|---|---|---|
| 光の色 | 暖色・金色 | 寒色・深い青 |
| 写真の印象 | 温かい・ドラマチック | 静か・幻想的 |
| 撮影ジャンル | ポートレート、風景、動物 | 夜景、建築、水辺 |
| 難易度 | 比較的簡単 | 露光調整など少し難しめ |
ゴールデンアワー・ブルーアワーを逃さないための準備術
これらの時間帯は非常に短く、あっという間に終わります。
そのため、準備と事前の計画が仕上がりを左右します。
◆ 撮影ポイントは事前にロケハン
アプリ（Photopills、Sun Surveyorなど）を使えば、日の入り位置や太陽高度も分かります。
◆ 現場には30〜40分前に到着
光が変化し始める前に構図を決め、露出のテスト撮影をしておくと安心です。
◆ 予備バッテリーとSDカードは必ず持つ
特にブルーアワーでは長時間露光でバッテリーを使いやすいので注意。
光を制する者が写真を制す
ゴールデンアワーとブルーアワーは、自然が与えてくれる“最高のスタジオ”です。
無料で、誰でも撮影できて、しかも圧倒的に写真が美しくなる。
それぞれの時間帯は、
- ゴールデンアワー：温かく、ドラマチックで、感情的
- ブルーアワー：静かで、幻想的で、映画のよう
という違った魅力を持ち、あなたの写真表現の幅を大きく広げてくれます。
今日からぜひ、日の出・日没の時間をチェックして、特別な1枚を狙ってみてください。
きっと、今までとは違う「光の世界」が広がるはずです。
